вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (11:30): семга- 30.00 гр, бульон рыбный- 110.00 гр, каша пшённая- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 156.02 жиры:4.72 г. белки: 18.84 г. углеводы: 9.95 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 172.91 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 1.66 мг. Витамин С: 0.52 мг.
Железо: 0.22 мг. Калий: 131.28 мг.
Кальций: 5.68 мг. Магний: 8.43 мг.
Натрий: 15.11 мг. Фосфор: 61.21 мг.
Холестерин: 15 мг. Хлор: 110.88 мг.
Витамин В6: 6.6 мкг. Витамин В9: 0.33 мкг.
Витамин Е: 1.1 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Сера: 0.55 мг. Йод: 0.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru