вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 400.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 900.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 714.3 жиры:33.1 г. белки: 27.7 г. углеводы: 81.5 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 793.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 1.88 мг. Витамин В3: 3.88 мг.
Витамин В6: 0.77 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.21 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 51.7 мг.
Железо: 9.7 мг. Калий: 2.43 г.
Кальций: 1.14 г. Магний: 162 мг.
Натрий: 554 мг. Фосфор: 854 мг.
Сера: 281 мг. Хлор: 998 мг.
Йод: 0.09 мг. Витамин Д: 0.45 мкг.
Витамин B12: 3.6 мкг. Холестерин: 90 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru