яблоко- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, карась- 150.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр, гусь жарен.- 100.00 гр, пирожное бисквитное(ГИ:55)- 70.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 200.00 гр, вода- 100.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 20.00 гр, масло сливочное- 15.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1200.628
жиры:60.202 г.
белки: 64.44 г.
углеводы: 117.38 г.
съедено еды:
1.1 кг. , воды в рационе: 615.74 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1200.628