сок яблочный- 350.00 гр, Манго- 200.00 гр, черный хлеб ryebread- 77.00 гр, Emental сыр- 60.00 гр, сок виноградный- 200.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 30.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 20.00 гр, авокадо- 100.00 гр, огурец- 70.00 гр, горошек вареный- 130.00 гр, сметана 10 %- 50.00 гр, сметана 20 %- 50.00 гр, сельдерей- 150.00 гр, yoghurt 3%- 200.00 гр, груша- 200.00 гр
10.00 - яблочный сок и манго
12.00 - бутерброд большой с сыром
14.40 - облепиховый сок
16.00 - Гороховый суп
18.00 - спас и салат авокадо, огурец, сметана
11.00 - сок облепиховый и груша
ИТОГ:
ккал.: 1373.64
жиры:49.618 г.
белки: 43.54 г.
углеводы: 194.21 г.
съедено еды:
1.89 кг. , воды в рационе: 787.1 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1373.64