вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гранат- 400.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 462 жиры:3.6 г. белки: 46.8 г. углеводы: 64.6 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 470.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.64 мг.
Витамин В3: 2.4 мг. Витамин В6: 2.4 мг.
Витамин В9: 0.15 мг. Витамин РР: 2.4 мг.
Витамин С: 17 мг. Железо: 4.6 мг.
Калий: 834 мг. Кальций: 280 мг.
Магний: 56 мг. Натрий: 96 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин B12: 2.6 мкг. Фосфор: 378 мг.
Холестерин: 4 мг. Хлор: 230 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru