вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, курица без кожи- 200.00 гр, яйцо- 55.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 706.895 жиры:44.445 г. белки: 44.71 г. углеводы: 34.13 г.

съедено еды: 585 гр. , воды в рационе: 164.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.69 мг. Витамин В3: 2.55 мг.
Витамин В6: 1.32 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.48 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 8.5 мг. Витамин С: 36.6 мг.
Железо: 14.64 мг. Калий: 1.38 г.
Кальций: 115.05 мг. Магний: 90.3 мг.
Натрий: 379.5 мг. Фосфор: 597.9 мг.
Сера: 483.3 мг. Хлор: 246.4 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин B12: 1.48 мкг.
Витамин Д: 1.21 мкг. Холестерин: 313.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru