вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, паштет печеночный- 100.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр, капуста маринован.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 852.62 жиры:70.265 г. белки: 41.33 г. углеводы: 9.41 г.

съедено еды: 375 гр. , воды в рационе: 223.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 1.06 мг.
Витамин В2: 0.96 мг. Витамин РР: 7.11 мг.
Витамин С: 73.71 мг. Железо: 40.09 мг.
Калий: 1.58 г. Кальций: 536.15 мг.
Магний: 225 мг. Натрий: 1.62 г.
Фосфор: 996.5 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.29 мг. Витамин B12: 0.42 мкг.
Холестерин: 26.4 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин Н: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru