вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 150.00 гр, йогурт 3.2 %- 1160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 984.12 жиры:37.27 г. белки: 58 г. углеводы: 98.61 г.

съедено еды: 1.31 кг. , воды в рационе: 0.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 13.85 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 2.43 мг. Витамин В3: 3.93 мг.
Витамин В6: 0.73 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 0.09 мкг.
Витамин РР: 3.82 мг. Витамин С: 14.46 мг.
Железо: 2.09 мг. Калий: 2.01 г.
Кальций: 1.46 г. Магний: 231 мг.
Натрий: 634.7 мг. Фосфор: 1.2 г.
Сера: 322.2 мг. Хлор: 1.25 г.
Йод: 0.11 мг. Витамин B12: 4.64 мкг.
Холестерин: 58 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru