банан(ГИ:65)- 100.00 гр, макаронные изделия(ГИ:60)- 100.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, сметана 30 %- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 100.00 гр, какао- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр, манная крупа(ГИ:75)- 100.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 100.00 гр, орех арахис- 100.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, эклеры- 100.00 гр, шоколад с цельными орехами- 100.00 гр, чизбургер 1 шт.- 100.00 гр, хлопья кукурузные- 100.00 гр, томаты жаренные в раст. масле- 100.00 гр, сухофрукты- 100.00 гр, суп молочный с макаронами- 100.00 гр, спагетти вареные- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр, масса творожная(ГИ:55)- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 100.00 гр, селедка под шубой- 100.00 гр, пиво- 100.00 гр, виски- 100.00 гр, торт- 100.00 гр, мука- 100.00 гр, масло растительное- 100.00 гр, грибы консервированные- 100.00 гр, хлеб белый- 100.00 гр, корица- 100.00 гр, дрожжи- 100.00 гр, васаби- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 10466.01
жиры:516.99 г.
белки: 239.99 г.
углеводы: 1106.04 г.
съедено еды:
3.7 кг. , воды в рационе: 1215.4 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 10466.01