вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

НА ВЕСЬ ДЕНЬ: шоколад молочный- 20.00 гр, колбаса варено-копченая- 350.00 гр, сметана 10 %- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1507.56 жиры:127.14 г. белки: 75.43 г. углеводы: 16.43 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 263.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.76 мг. Витамин В2: 0.91 мг.
Витамин РР: 8.45 мг. Железо: 11.01 мг.
Калий: 1.52 г. Кальций: 207.4 мг.
Магний: 110.1 мг. Натрий: 5.34 г.
Фосфор: 910 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин А: 0.6 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин Н: 5.4 мкг. Витамин С: 0.75 мг.
Витамин Д: 0.3 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Холестерин: 45 мг. Хлор: 91.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru