вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 2000.00 гр, голубцы овощные с рисом- 140.00 гр, ацидофилин- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 641.986 жиры:36.594 г. белки: 21.56 г. углеводы: 57.28 г.

съедено еды: 2.65 кг. , воды в рационе: 2124.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.29 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 3.08 мг.
Витамин С: 27.58 мг. Железо: 12.6 мг.
Калий: 674.1 мг. Кальций: 151.34 мг.
Магний: 84 мг. Натрий: 49.84 мг.
Фосфор: 212.94 мг. Витамин В3: 0.98 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.38 мг. Витамин Н: 3.08 мкг.
Витамин Д: 0.14 мкг. Витамин B12: 0.14 мкг.
Холестерин: 28 мг. Сера: 54.6 мг.
Хлор: 65.94 мг. Йод: 6.44 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru