вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 120.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 484.35 жиры:7.71 г. белки: 22.62 г. углеводы: 86.52 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 241.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.58 мг.
Витамин В2: 0.74 мг. Витамин В6: 0.61 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 8.27 мг.
Витамин РР: 5.29 мг. Железо: 8.29 мг.
Калий: 821 мг. Кальций: 324 мг.
Магний: 275 мг. Натрий: 128.6 мг.
Фосфор: 582.6 мг. Сера: 178.1 мг.
Хлор: 314.6 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин Н: 8 мкг.
Витамин С: 3.25 мг. Витамин Д: 0.13 мкг.
Витамин B12: 1 мкг. Холестерин: 12.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru