вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 28.00 гр, варенец- 291.00 гр, вода- 1750.00 гр, кефир нежирный- 459.00 гр, соль- 23.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 356.734 жиры:11.865 г. белки: 22.43 г. углеводы: 53.11 г.

съедено еды: 2.55 кг. , воды в рационе: 2433.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 1.22 мг.
Витамин В3: 2.57 мг. Витамин В6: 1.76 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.81 мг. Витамин С: 6.1 мг.
Железо: 1.64 мг. Калий: 1.13 г.
Кальций: 1.01 г. Магний: 116.92 мг.
Натрий: 478.73 мг. Фосфор: 720.45 мг.
Сера: 259.18 мг. Хлор: 14.56 г.
Йод: 0.07 мг. Витамин А: 0.28 мг.
Витамин Е: 0.58 мг. Витамин Д: 0.15 мкг.
Витамин B12: 3 мкг. Холестерин: 26.19 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru