вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чизбургер 1 шт.- 200.00 гр, вода- 250.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 825.809 жиры:34.752 г. белки: 16.05 г. углеводы: 24.49 г.

съедено еды: 957 гр. , воды в рационе: 699.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.57 мг. Витамин РР: 2.18 мг.
Железо: 0.93 мг. Кальций: 607 мг.
Натрий: 250.21 мг. Фосфор: 467.5 мг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В3: 2 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.45 мг.
Витамин Н: 16 мг. Витамин С: 3 мг.
Витамин Д: 0.25 мкг. Витамин B12: 2 мкг.
Калий: 730 мг. Магний: 70 мг.
Холестерин: 20 мг. Сера: 145 мг.
Хлор: 550 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru