майонез- 20.00 гр, морковь- 30.00 гр, лук репчатый, луковица- 30.00 гр, мед(ГИ:80)- 21.00 гр, скумбрия- 30.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр, говядина- 100.00 гр, свинина- 100.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 105.00 гр, хлеб пшеничный- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1909.09
жиры:124.829 г.
белки: 69.63 г.
углеводы: 132.73 г.
съедено еды:
628 гр. , воды в рационе: 260.51 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1909.09