огурец соленый- 100.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, яблоко- 50.00 гр, помидор- 100.00 гр, морковь- 150.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 30.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, изюм(ГИ:65)- 40.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 60.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, вода- 1700.00 гр, голубцы овощные с рисом- 100.00 гр, шиповник- 20.00 гр, сдоба- 50.00 гр, килька- 8.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр, молоко 3.2%- 150.00 гр, макароны отварные- 80.00 гр, козинаки- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1255.384
жиры:50.13 г.
белки: 34.08 г.
углеводы: 183.35 г.
съедено еды:
2.89 кг. , воды в рационе: 2306.29 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1255.384