вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 200.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 689 жиры:11 г. белки: 20.4 г. углеводы: 135.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 204.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.08 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин В3: 2 мг. Витамин В6: 1.1 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 2.18 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 7.8 мг.
Железо: 5.4 мг. Калий: 696 мг.
Кальций: 372 мг. Магний: 220 мг.
Натрий: 278 мг. Фосфор: 836 мг.
Сера: 178 мг. Хлор: 486 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин С: 2.6 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Холестерин: 20 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru