кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, творог (кислый) лабане- 60.00 гр, салат из свежих огурцов- 120.00 гр, салат из свежих помидоров- 130.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, йогурт 3.2 %- 150.00 гр, сок грейпфрутовый- 100.00 гр, абрикос- 30.00 гр, яблоко- 165.00 гр, тунец- 80.00 гр, говядина тушеная- 150.00 гр, Творог “Котедж“- 100.00 гр
нарушения: абрикос и сок
ИТОГ:
ккал.: 1318.04
жиры:82.59 г.
белки: 93.34 г.
углеводы: 51.38 г.
съедено еды:
1.44 кг. , воды в рационе: 550.07 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1318.04