помидор- 50.00 гр, сыр- 100.00 гр, яйцо- 110.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, авокадо- 75.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 30.00 гр, чеснок- 10.00 гр, томаты маринованные- 95.00 гр
Не отступать и не сдаваться! Девчонки боритесь! Никого не слушайте, у вас всё получится!
ИТОГ:
ккал.: 659.957
жиры:42.961 г.
белки: 50.91 г.
углеводы: 18.59 г.
съедено еды:
505 гр. , воды в рационе: 357.5 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 659.957