вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 250.00 гр, виноград- 200.00 гр, овощи заморожен. вареные- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 401 жиры:11.2 г. белки: 12.95 г. углеводы: 60.05 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 567.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 30.03 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин РР: 3.85 мг.
Витамин С: 16.5 мг. Железо: 3.95 мг.
Калий: 1.44 г. Кальций: 466 мг.
Магний: 201.5 мг. Натрий: 268.75 мг.
Фосфор: 466.75 мг. Холестерин: 27.5 г.
Витамин В3: 0.87 мг. Витамин В6: 0.68 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 3.18 мкг.
Сера: 34 мг. Хлор: 211.75 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин Е: 6.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru