огурец- 200.00 гр, помидор- 200.00 гр, молоко 3.2%- 150.00 гр, яйцо- 55.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, яйца куриные жареные- 200.00 гр, спагетти вареные- 200.00 гр, салат из свёклы со сметаной- 150.00 гр, салат из капусты с маслом- 50.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, курица жарен.- 100.00 гр, мука- 20.00 гр, водка- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2071.632
жиры:82.138 г.
белки: 66.89 г.
углеводы: 95.45 г.
съедено еды:
1.78 кг. , воды в рационе: 926.01 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2071.632