вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: куриная грудка- 40.00 гр, овощи заморожен. вареные- 60.00 гр, вода- 120.00 гр, леденцы без сахара- 2.00 гр, бульон куриный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 127.58 жиры:4.362 г. белки: 14.88 г. углеводы: 6.58 г.

съедено еды: 322 гр. , воды в рационе: 284.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.27 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 9.06 мкг.
Витамин Е: 1.65 мг. Витамин Н: 5.94 мкг.
Витамин РР: 4.6 мг. Витамин С: 1.92 мг.
Витамин B12: 0.34 мкг. Железо: 1.84 мг.
Калий: 261.58 мг. Кальций: 34.62 мг.
Магний: 45.02 мг. Натрий: 68.44 мг.
Фосфор: 155.98 мг. Сера: 114.3 мг.
Хлор: 97.34 мг. Йод: 7.82 мкг.
Витамин Д: 0.03 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru