вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 150.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 250.00 гр, курица жарен.- 250.00 гр, булка городская- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 954.25 жиры:61.4 г. белки: 56.15 г. углеводы: 47.35 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 505.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.73 мг. Витамин B1: 0.49 мг.
Витамин В2: 1.65 мг. Витамин В3: 4.55 мг.
Витамин В6: 1.23 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 7.43 мг. Витамин Н: 0.06 мг.
Витамин РР: 6.2 мг. Витамин Д: 4.34 мкг.
Витамин B12: 2.55 мкг. Железо: 9.6 мг.
Калий: 1.33 г. Кальций: 455.55 мг.
Магний: 121.15 мг. Натрий: 770.3 мг.
Фосфор: 918.45 мг. Сера: 653.95 мг.
Хлор: 2.03 г. Йод: 0.07 мг.
Витамин С: 7.5 мг. Холестерин: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru