вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 800.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 14.00 гр, колбаса кабаноси с сыром- 50.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 902.26 жиры:49.034 г. белки: 52.15 г. углеводы: 69.3 г.

съедено еды: 1.04 кг. , воды в рационе: 884.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В6: 1.29 мг.
Витамин В9: 0.1 мг. Витамин РР: 5.48 мг.
Витамин С: 1.42 мг. Железо: 17.7 мг.
Калий: 1.38 г. Кальций: 22.8 мг.
Магний: 151.38 мг. Натрий: 226 мг.
Фосфор: 862.46 мг. Сера: 355.62 мг.
Хлор: 263.44 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 1.98 мг. Витамин Е: 6.66 мг.
Витамин Н: 9.72 мкг. Витамин Д: 0.18 мкг.
Витамин B12: 0.54 мкг. Холестерин: 36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru