вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 1,5 %- 250.00 гр, какао- 5.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 200.00 гр, булочки(ГИ:50)- 70.00 гр, пирожок с капустой- 70.00 гр, детское питание мясное- 200.00 гр, киндер кантри- 28.00 гр, текиза- 330.00 гр, салат свекольный покупной- 90.00 гр, шоколад- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1136.6735 жиры:41.4615 г. белки: 38.74 г. углеводы: 205.44 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 478.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.85 мг.
Витамин В2: 1.23 мг. Витамин В3: 1.86 мг.
Витамин В6: 1.28 мг. Витамин В9: 0.11 мг.
Витамин Е: 7.03 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.42 мг. Витамин С: 13.65 мг.
Витамин Д: 0.19 мкг. Витамин B12: 1.34 мкг.
Железо: 5.76 мг. Калий: 1.37 г.
Кальций: 693.2 мг. Магний: 181.55 мг.
Натрий: 245.25 мг. Фосфор: 850.4 мг.
Холестерин: 12.5 мг. Сера: 273.7 мг.
Хлор: 5.01 г. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru