вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Кефир 1%- 100.00 гр, Макароны из твердых сортов пшеницы- 100.00 гр, яйцо- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 396.983 жиры:3.005 г. белки: 15.69 г. углеводы: 75.05 г.

съедено еды: 207 гр. , воды в рационе: 5.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 4.9 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 7 мкг. Витамин В9: 0.49 мкг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 1.41 мкг.
Витамин РР: 0.01 мг. Витамин Д: 0.15 мкг.
Витамин B12: 0.04 мкг. Железо: 0.18 мг.
Калий: 9.8 мг. Кальций: 3.85 мг.
Магний: 0.84 мг. Натрий: 9.38 мг.
Фосфор: 13.44 мг. Холестерин: 39.9 мг.
Сера: 12.32 мг. Хлор: 10.92 мг.
Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru