яблоко- 140.00 гр, банан(ГИ:65)- 60.00 гр, огурец- 70.00 гр, помидор- 90.00 гр, сухофрукты(ГИ:67)- 100.00 гр, манная крупа(ГИ:75)- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, борщ из свежей капусты 300 г.- 400.00 гр, майонез Кальве легкий- 20.00 гр, масло слив.Анкор- 10.00 гр, творог- 130.00 гр, молоко Вологодское- 150.00 гр, Салат- 120.00 гр, минтай- 100.00 гр, Кукурузные хлопья Любятово- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1536.005
жиры:35.68 г.
белки: 78.93 г.
углеводы: 229.85 г.
съедено еды:
1.55 кг. , воды в рационе: 672.42 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1536.005