вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 150.00 гр, салат мимоза- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 655.65 жиры:52.2 г. белки: 40.2 г. углеводы: 6.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 184.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин РР: 7.2 мг.
Витамин С: 6.9 мг. Железо: 3.15 мг.
Калий: 722.25 мг. Кальций: 191.1 мг.
Магний: 65.7 мг. Натрий: 453.6 мг.
Фосфор: 469.35 мг. Холестерин: 289.5 мг.
Сера: 359.55 мг. Хлор: 307.05 мг.
Йод: 0.08 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 6.75 мкг.
Витамин Е: 13.2 мг. Витамин Н: 6.45 мкг.
Витамин Д: 0.75 мкг. Витамин B12: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru