вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 60.00 гр, сливки сухие- 21.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 288.751 жиры:9.384 г. белки: 6.81 г. углеводы: 55.32 г.

съедено еды: 95 гр. , воды в рационе: 25.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.36 мг. Витамин РР: 3.93 мг.
Железо: 1.22 мг. Кальций: 170 мг.
Натрий: 54.63 мг. Фосфор: 169.43 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин С: 3.63 мг. Калий: 295.26 мг.
Магний: 22.2 мг. Сера: 15.09 мг.
Хлор: 51.3 мг. Йод: 3.09 мкг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин Е: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.67 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.08 мкг. Холестерин: 31.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru