вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1201.8 жиры:93.9 г. белки: 19.6 г. углеводы: 74.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 92.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.44 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин РР: 3.6 мг. Железо: 4.3 мг.
Калий: 828.2 мг. Кальций: 92.8 мг.
Магний: 53.4 мг. Натрий: 74.7 мг.
Фосфор: 342.6 мг. Витамин А: 0.21 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.31 мг.
Витамин В9: 9.9 мкг. Витамин Е: 1.33 мг.
Витамин Н: 2.4 мкг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Холестерин: 25 мг. Сера: 174.5 мг.
Хлор: 71.1 мг. Йод: 8.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru