вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 250.00 гр, сыр российский- 25.00 гр, La Festa Chocolate- 100.00 гр, Молоко сгущеное 2%- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 659.95 жиры:13.575 г. белки: 17 г. углеводы: 117.78 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 227.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.58 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Витамин РР: 0.55 мг. Витамин С: 150.18 мг.
Железо: 0.85 мг. Калий: 521.5 мг.
Кальций: 335 мг. Магний: 45 мг.
Натрий: 237.5 мг. Фосфор: 192.5 мг.
Сера: 22.5 мг. Хлор: 7.5 мг.
Йод: 5 мкг. Витамин B12: 0.35 мкг.
Холестерин: 22 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru