вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: мороженое молочное(ГИ:70)- 350.00 гр, персик- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 842.7 жиры:13.25 г. белки: 21.95 г. углеводы: 169.55 г.

съедено еды: 1.35 кг. , воды в рационе: 1107.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.11 мг. Витамин B1: 0.51 мг.
Витамин В2: 1.5 мг. Витамин РР: 7.35 мг.
Витамин С: 101.4 мг. Железо: 6.35 мг.
Калий: 4.15 г. Кальций: 676 мг.
Магний: 219.5 мг. Натрий: 478.5 мг.
Фосфор: 693.5 мг. Холестерин: 35 мг.
Витамин В3: 2 мг. Витамин В6: 6 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 15 мг.
Витамин Н: 4 мкг. Сера: 60 мг.
Хлор: 20 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru