вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

нектарины- 150.00 гр, мюсли- 50.00 гр, молоко топленое 4 %- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 264.64 жиры:5.3 г. белки: 8.43 г. углеводы: 48.69 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 197.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.77 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.08 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.71 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.87 мг. Витамин С: 15.21 мг.
Железо: 6.47 мг. Калий: 857.2 мг.
Кальций: 175.3 мг. Магний: 101.3 мг.
Натрий: 117.5 мг. Фосфор: 295.9 мг.
Сера: 77.3 мг. Хлор: 139.5 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.04 мкг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Холестерин: 7.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru