огурец- 150.00 гр, помидор- 400.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, слива- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 200.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, лук жарен. в раст. масле- 10.00 гр, баклажаны жарен.- 100.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр, вода- 1300.00 гр, куриное филе- 70.00 гр, батон- 40.00 гр, сало- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1479.232
жиры:100.649 г.
белки: 50.84 г.
углеводы: 97.95 г.
съедено еды:
2.71 кг. , воды в рационе: 2390.02 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1479.232