вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 1000.00 гр, сыр- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 910.2 жиры:55 г. белки: 58 г. углеводы: 49 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1015 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 12.8 мг. Витамин B1: 0.66 мг.
Витамин В2: 1 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.15 мг.
Витамин Е: 4.6 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.4 мг. Витамин С: 255.6 мг.
Железо: 9.4 мг. Калий: 3.1 г.
Кальций: 2.14 г. Магний: 300 мг.
Натрий: 2.12 г. Фосфор: 1.34 г.
Сера: 120 мг. Хлор: 570 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 2.8 мкг.
Холестерин: 138 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru