вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

нектарины- 150.00 гр, мюсли- 70.00 гр, молоко топленое 4 %- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 311.6 жиры:5.44 г. белки: 9.87 г. углеводы: 59.31 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 182.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.77 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.26 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 2.15 мг. Витамин С: 15.15 мг.
Железо: 8.65 мг. Калий: 912.2 мг.
Кальций: 173.9 мг. Магний: 125.5 мг.
Натрий: 122.5 мг. Фосфор: 349.7 мг.
Сера: 90.7 мг. Хлор: 141.3 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Холестерин: 5.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru