вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко топленое 4 %- 50.00 гр, мюсли- 70.00 гр, нектарины- 450.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 449.6 жиры:5.74 г. белки: 12.57 г. углеводы: 92.31 г.

съедено еды: 570 гр. , воды в рационе: 440.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.27 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 8.76 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.25 мг. Витамин С: 45.15 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 10.45 мг. Калий: 2 г.
Кальций: 233.9 мг. Магний: 173.5 мг.
Натрий: 212.5 мг. Фосфор: 451.7 мг.
Холестерин: 5.5 мг. Сера: 108.7 мг.
Хлор: 147.3 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru