помидор- 120.00 гр, лук репчатый, луковица- 50.00 гр, сыр- 10.00 гр, печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, майонез- 14.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 21.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, яйца куриные жареные- 80.00 гр, кисель(ГИ:50)- 200.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, масло сливочное- 7.00 гр, батон- 20.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 300.00 гр, курица жарен.- 80.00 гр, пиво- 250.00 гр, йогурт 1.5 %- 135.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1264.326
жиры:50.771 г.
белки: 44.52 г.
углеводы: 150.11 г.
съедено еды:
1.53 кг. , воды в рационе: 936.2 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1264.326