вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко топленое 4 %- 50.00 гр, мюсли- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 182.6 жиры:4.35 г. белки: 6.5 г. углеводы: 31.25 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 50.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.45 мг. Витамин Н: 9.1 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 0.15 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 5.55 мг. Калий: 283.5 мг.
Кальций: 120.5 мг. Магний: 74.5 мг.
Натрий: 62.5 мг. Фосфор: 226.5 мг.
Холестерин: 5.5 мг. Сера: 62.5 мг.
Хлор: 114.5 мг. Йод: 8.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru