вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 1600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 710.09 жиры:24.51 г. белки: 50 г. углеводы: 77.2 г.

съедено еды: 1.61 кг. , воды в рационе: 1438.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 1.7 мг. Витамин РР: 2.4 мг.
Витамин С: 10.6 мг. Железо: 9.8 мг.
Калий: 2.58 г. Кальций: 1.97 г.
Магний: 268 мг. Натрий: 808.2 мг.
Фосфор: 1.52 г. Витамин В3: 6.4 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 1.44 мг. Витамин Н: 51.2 мг.
Витамин Д: 0.8 мкг. Витамин B12: 6.4 мкг.
Холестерин: 64 мг. Сера: 464 мг.
Хлор: 1.76 г. Йод: 0.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru