огурец- 100.00 гр, помидор- 300.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, курица окорочка- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, блины- 100.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, кефир 2.5 %- 300.00 гр, вода- 1300.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1499.202
жиры:82.159 г.
белки: 91.78 г.
углеводы: 104.7 г.
съедено еды:
2.73 кг. , воды в рационе: 2257.31 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1499.202