помидор- 15.00 гр, базилик сушеный- 0.00 гр, Кабачок тушеный- 100.00 гр, Тушеная печень- 100.00 гр, вода- 750.00 гр, завтрак: Йогурт питьевой “Активиа“ со злаками- 200.00 гр, обед: огурец- 20.00 гр, помидор- 10.00 гр, перец сладкий- 20.00 гр, салат- 50.00 гр, чернослив- 10.00 гр, курага абрикосовая- 16.00 гр, сыр российский- 50.00 гр, орех миндаль- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 689.943
жиры:35.398 г.
белки: 93.46 г.
углеводы: 49.77 г.
съедено еды:
1.36 кг. , воды в рационе: 884.58 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 689.943