вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
кефир 3.2%- 800.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
443.2
жиры
:
25.6
г.
белки
:
23.2
г.
углеводы
:
32
г.
съедено еды:
800
гр. ,
воды в рационе:
706.4
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.24 мг.
Витамин B1
:
0.24 мг.
Витамин В2
:
1.6 мг.
Витамин В3
:
2.4 мг.
Витамин В6
:
0.48 мг.
Витамин В9
:
0.06 мг.
Витамин Е
:
0.56 мг.
Витамин Н
:
0.03 мг.
Витамин РР
:
0.8 мг.
Витамин С
:
5.6 мг.
Витамин B12
:
3.2 мкг.
Железо
:
0.8 мг.
Калий
:
1.17 г.
Кальций
:
960 мг.
Магний
:
112 мг.
Натрий
:
400 мг.
Фосфор
:
760 мг.
Холестерин
:
72 мг.
Сера
:
232 мг.
Хлор
:
880 мг.
Йод
:
0.07 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 443.2