огурец- 150.00 гр, помидор- 300.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кабачок- 150.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, рыба жареная- 40.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 200.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр, вода- 1200.00 гр, сало- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1102.492
жиры:63.789 г.
белки: 55.11 г.
углеводы: 82.09 г.
съедено еды:
2.53 кг. , воды в рационе: 2231.65 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1102.492