масло сливочное- 20.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 700.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 60.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, дыня- 150.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, перец сладкий- 20.00 гр, картофель в "мундире"- 200.00 гр, баклажаны жарен.- 100.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 100.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр, вода- 1300.00 гр, селедка жирная- 60.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1744.882
жиры:107.079 г.
белки: 41.47 г.
углеводы: 169.29 г.
съедено еды:
3.02 кг. , воды в рационе: 2685.19 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1744.882