вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Молоко пастериз. 2,5%- 600.00 гр, Яблоко- 440.00 гр, Персики- 120.00 гр, Масло Вологодское 82,5% жирн.- 20.00 гр, Крупа манная- 70.00 гр, Активия Кефирная- 830.00 гр, Велле питьевой- 480.00 гр, Желе кета- 300.00 гр, Грильяжные мягкие- 30.00 гр, кукуруза свежая- 200.00 гр, Сыр Адыгейский- 85.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2954.88 жиры:106.19 г. белки: 126.49 г. углеводы: 378.2 г.

съедено еды: 3.18 кг. , воды в рационе: 1045.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.72 мг. Витамин B1: 1.22 мг.
Витамин В2: 1.28 мг. Витамин РР: 6.12 мг.
Витамин С: 63.8 мг. Железо: 19.2 мг.
Калий: 3.12 г. Кальций: 906.4 мг.
Магний: 350.8 мг. Натрий: 504.4 мг.
Фосфор: 1.23 г. Холестерин: 48 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 11 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Сера: 228 мг.
Хлор: 108 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru