вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Десерт “President“ 0%- 200.00 гр, “Активия“ питьевая- 270.00 гр, апельсин- 160.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, орех фундук- 22.00 гр, Сухарики FINN CRISP (multigrain)- 9.00 гр, Молоко сгущеное 2%- 70.00 гр, мороженое Snickers (ведро)- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1282.972 жиры:46.898 г. белки: 48.11 г. углеводы: 167.05 г.

съедено еды: 971 гр. , воды в рационе: 236.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 5.99 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 141.45 мг.
Железо: 1.72 мг. Калий: 680.14 мг.
Кальций: 314.8 мг. Магний: 78.64 мг.
Натрий: 270.46 мг. Фосфор: 228.58 мг.
Сера: 56.2 мг. Хлор: 9.64 мг.
Йод: 3.24 мкг. Витамин B12: 0.28 мкг.
Холестерин: 17.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru