слайсы- 20.00 гр, огурец- 60.00 гр, МАЙОНЕЗ- 20.00 гр, сыр плавленый- 80.00 гр, орех миндаль- 40.00 гр, завтрак: вода- 500.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, завтрак-2: грудка куриная- 60.00 гр, масло растительное- 17.00 гр, огурец соленый- 34.00 гр, колбаса п/копченая- 38.00 гр, яйцо- 90.00 гр, обед: яйцо- 110.00 гр, шпроты- 60.00 гр, колбаса п/копченая- 40.00 гр, масло растительное- 60.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2420.081
жиры:213.555 г.
белки: 84.86 г.
углеводы: 24.78 г.
съедено еды:
1.24 кг. , воды в рационе: 835.44 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2420.081