абрикос- 100.00 гр, огурец- 150.00 гр, свекла(ГИ:64)- 100.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 20.00 гр, майонез- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, грудинка свинина- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, картофель в мундире(ГИ:90)- 100.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 250.00 гр, вода- 1100.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 100.00 гр, кабачок- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1084.442
жиры:76.999 г.
белки: 36.84 г.
углеводы: 67.13 г.
съедено еды:
2.2 кг. , воды в рационе: 1931.59 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1084.442