вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса п/копченая- 50.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 502.59 жиры:34.28 г. белки: 27.57 г. углеводы: 22.4 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 53.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 3.25 мг. Железо: 8.11 мг.
Калий: 700 мг. Кальций: 13.05 мг.
Магний: 70.88 мг. Натрий: 886.8 мг.
Фосфор: 433.55 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.07 мг. Витамин В3: 0.77 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.59 мг. Витамин Н: 3.78 мкг.
Витамин С: 0.28 мг. Витамин Д: 0.07 мкг.
Витамин B12: 0.21 мкг. Холестерин: 14 мг.
Сера: 137.48 мг. Хлор: 99.89 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru